شکستگی استخوان آسیب های رایجی است که زمانی رخ می دهد که استخوان تحت فشار بیش از حد قرار می گیرد و باعث شکستن یا ترک خوردن آن می شود. درمان مناسب برای ارتقاء بهبود و جلوگیری از عوارض بعدی ضروری است. در اینجا هشت مرحله برای درمان موثر شکستگی استخوان وجود دارد:

1. ارزیابی وضعیتقبل از ارائه هرگونه درمانی، ارزیابی شدت شکستگی و تعیین اینکه آیا آسیب های مرتبط دیگری وجود دارد یا خیر، بسیار مهم است. به دنبال علائمی مانند تغییر شکل، تورم، حساسیت، زخم های باز یا از دست دادن عملکرد در ناحیه آسیب دیده باشید.

2. ناحیه شکسته را بی حرکت کنیدبرای جلوگیری از آسیب بیشتر و کاهش درد، ناحیه شکسته را بی حرکت کنید. برای تثبیت استخوان می توانید از آتل ها، تسمه ها یا مواد بداهه مانند مقوا یا روزنامه های رول شده استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که به طور مستقیم به محل شکستگی فشار وارد نکنید.

3. کنترل خونریزیاگر خونریزی در محل شکستگی وجود دارد، با اعمال فشار ملایم با یک پارچه تمیز یا پانسمان استریل، آن را کنترل کنید. بالا بردن اندام آسیب دیده از سطح قلب نیز می تواند به کاهش جریان خون و به حداقل رساندن خونریزی کمک کند.

4. استفاده از کمپرس سردبرای کاهش تورم و درد، کمپرس سرد یا کمپرس یخ را در یک پارچه نازک پیچیده شده روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. هر بار حدود 15 تا 20 دقیقه با استراحت در میان بگذارید. سرما درمانی به انقباض عروق خونی و کاهش التهاب کمک می کند.

5. درخواست کمک پزشکیدر حالی که کمک های اولیه اولیه مهم است، ضروری است که بلافاصله پس از بی حرکت کردن و تثبیت شکستگی به دنبال کمک پزشکی باشید. متخصصان پزشکی می توانند یک ارزیابی جامع ارائه دهند و بر اساس نوع و شدت شکستگی، دوره درمان مناسب را تعیین کنند.

6. توصیه های پزشکی را دنبال کنیدپس از دریافت مراقبت های پزشکی، تمام توصیه های ارائه شده توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی را با جدیت دنبال کنید. این ممکن است شامل گرفتن عکس اشعه ایکس برای ارزیابی وسعت شکستگی، مصرف داروهای تجویز شده برای تسکین درد یا پیشگیری از عفونت، و رعایت هرگونه محدودیت یا محدودیت در حرکت باشد.

7. حمایت از شفا با تغذیهتغذیه مناسب نقش مهمی در بهبود استخوان دارد. اطمینان حاصل کنید که یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، ویتامین D، پروتئین و سایر مواد معدنی مصرف می کنید. این مواد مغذی برای بازسازی استخوان و بهبود کلی حیاتی هستند.

8. درگیر شدن در توانبخشیپس از مرحله بهبودی اولیه، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است تمرینات توانبخشی را برای بازگرداندن قدرت، انعطاف پذیری و عملکرد به ناحیه آسیب دیده توصیه کند. جلسات فیزیوتراپی یا تمرینات خاص می تواند به بهبود بهبودی بهینه و جلوگیری از عوارض طولانی مدت کمک کند.

به یاد داشته باشید، این مراحل به عنوان دستورالعمل های کلی برای درمان شکستگی استخوان عمل می کنند. رویکرد درمانی خاص ممکن است بسته به نوع و محل شکستگی متفاوت باشد. همیشه بهتر است برای مشاوره و درمان شخصی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.